Ольфакто

Контакты

Запах - древнейший язык

Запах - наш самый древний язык. Старше слов, старше мысли. Раньше, чем человек научился называть вещи, он уже различал их по запаху - где опасность, где еда, где свой. Этот язык никуда не делся. Он просто ушёл вглубь, под слова, и продолжает звучать там, куда рациональному рассудку дороги нет.

Запах открывает сразу две двери. За одной - ваша личная история: то, что прожили именно вы. За другой - общее, древнее, что узнаёт любой человек на земле, независимо от страны и века. И обе эти двери он отпирает раньше, чем вы успеваете подумать.

Первая дверь - ваша личная история

Она у каждого индивидуальна как ДНК. Ваша личная библиотека запахов, которую вы собирали все ваши предыдущие годы жизни. Даже раньше - с момента нахождения в утробе матери.

Запах хранит то, что вы давно убрали из виду. И когда он приходит, из памяти поднимается всё разом - картинка, звук, телесное ощущение, чувство того дня. Конкретная страница вашей жизни, которая до сих пор отзывается в настоящем.
Вторая дверь - то, что узнаваемо всеми

У запаха есть и второе свойство. Кроме личной памяти он касается образов, общих для всех людей, - тех, что древнее любой биографии. Это можно назвать архетипом запаха.

Дым почти в каждой культуре - это обряд, переход к священному. Запах земли и дождя - дом, корни, «откуда я»..
Эти связи не выдуманы - они складывались поколениями и тысячелетиями, и человек считывает их, даже не зная почему.

Как это работает - нейрофизиология

У обоняния есть особенность, которой нет у других чувств. Всё, что мы видим, слышим и трогаем, сначала проходит через «диспетчерскую» мозга» - таламус. Там сигнал проверяется, оценивается, и только потом доходит до чувства. У запаха же своя дорога: он попадает прямо в участки мозга, отвечающие за эмоции и память, минуя контроль рассудка.
Поэтому запах достаёт туда, куда слова доходят не сразу. Он касается чувства раньше, чем включается защита, раньше, чем мы успеваем собраться и сказать «со мной всё в порядке» и достаёт нужную книгу - эмоциональное воспоминание из вашей личной ольфакторной библиотеки, если оно есть. Это не магия и не эзотерика - это устройство нервной системы.

Приведу простой пример

Чтобы показать, как это работает не на словах, а на конкретном аромате - Пачули

Молекула, нервная система, архетип, история применения, профессиональные школы - пять разных языков, и они говорят об одном: опора, равновесие, возврат к себе. Но...

Но один и тот же запах у разных людей звучит по-разному, потому что универсальный образ всегда проходит через личную историю.

Приведу недавние примеры из личной практики. У одного человека реакция нейтральная: земля - это спокойствие, фундамент.

У другого же человека, чья личная история связана с тяжёлым опытом выживания в дикой природе, тот же запах может вызывать не покой, а отторжение.

Архетип один, но звучит он только через то, что прожил конкретный человек. Поэтому это не диагностика по ароматам, а чтение человека.

Состав. Главное вещество пачули - пачулол, тяжёлая, медленная молекула из группы сесквитерпенов. В парфюмерии пачули - классическая база: то, что держит композицию внизу и долго не уходит.

Нервная система. Сошлюсь на опубликованные исследования. При вдыхании пачулол показывает отчётливый седативный эффект - успокаивает, снижает спонтанную активность. И у того же вещества задокументировано другое, противоположное на первый взгляд свойство - оно облегчало депрессивно-подобное состояние и оказывало нейропротекторное действие. В одной молекуле сходятся способность и заземлять, и поддерживать, в зависимости от состояния, в которое она попадает.

Архетип. Запах земли - один из самых считываемых архетипов: опора, основание, то, к чему возвращаются. Тяжёлая, «нижняя» молекула и образ земли - не случайное совпадение, они описывают одно состояние с двух разных сторон.

Традиция. В Юго-Восточной Азии и в Индии пачули давно вошла в
благовония, в том числе религиозные.

Школы ароматологии. Пачули связана с точкой опоры, равновесием,
заземлением.

Ольфакторное сопровождение как часть терапии

Для меня ольфакторное сопровождение в первую очередь является проективным инструментом в начале работы с клиентом. А кроме того - это шкала сверки - маркер динамики процесса и поддерживающий инструмент для клиента между сессиями.

А на самих сессиях мы используем и разговор, и психологические методы, которыми я работаю - КПТ, EMDR, эриксоновский гипноз, - а запах помогает быстрее найти то, с чем стоит работать, и глубже это прожить. Это инструмент внутри терапии, а не альтернатива ей.

С какими запросами помогает ольфакторное сопровождение

Ольфакторное сопровождение уникально тем, что может стать частью работы практически с любым запросом, где важно дойти до того, что обычным разговором достать сложно. Причем, оно обозначает не тот, запрос, который вы сознательно думаете, что у вас есть, а именно корневые подсознательные блоки, которые вас удерживают в проблемном состоянии. Причем иногда эта связка совершенно неожиданна для сознания.

Человек может прийти с одним - выгорание, тревога, ощущение, что упёрся в потолок на работе или в отношениях, - а запах вдруг откроет совсем другое: историю, о которой даже не вспоминали, чувство, которое давно перестали замечать. Бывает, что под усталостью обнаруживается старое непрожитое горе. Под тревогой - детский опыт, который давно "забыли". Под профессиональным кризисом - вопрос, который на самом деле не про карьеру, а про то, чью жизнь вы живёте.

Поэтому я не подбираю аромат "под диагноз" и не работаю по списку "этот запах - для тревоги, этот - для выгорания". Я слушаю, что показывает ваша реакция, и иду за ней - туда, где на самом деле лежит причина, а не туда, где она кажется на первый взгляд.

Есть ли противопоказания

Да, у метода, как у любого рабочего инструмента, есть ограничения по здоровью - подробно я рассказала о них в отдельной статье: Кому не подойдёт ольфакторное сопровождение и почему. Если что-то из перечисленного - про вас, мы можем работать классически, без запаха, теми же психологическими методами.

Мария Фресс. Психология и коучинг

Меню